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| 雖然已近夏季，保時仍然非常重要，怎樣保濕更有效，就要遵循肌膚的規律，關鍵是要選對時段！下面是保濕的黃金時段，這時做保濕效果更好！ 6：00-7：00A.M 人體腎上腺皮質素的分泌從凌晨4 點開始加強，至6-7點時達到了一天中的高峰期。腎上腺皮質素能抑制人體的蛋白合成，使其再生作用減緩，細胞的再生活動在這個時刻也降到最低點。由于水分積聚于細胞內，淋巴循環緩慢，很多人的眼部、臉部會在這個時刻產生腫脹現象。 早晨的保養非常重要，你必須給肌膚以足夠的滋養來應付一天中皮膚所承受的壓力。最好選擇功能性強的防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮腫的人則應該使用能增強眼部循環、分解積聚毒素和收緊眼袋的眼霜。 TIPS 眼睛容易浮腫的人，可以在臨睡前把金屬湯匙放在冰箱里，早上把冰過 的湯匙置于眼皮上，有迅速消腫的功效。 8：00-12：00A.M 這個時間段是皮膚機能運作最好的時候，抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。 由于皮膚在這個時刻的承受力較強，如果有臉部和身體脫毛、除斑、脫痣及去除粉刺丘疹等美容項目，可以預約選擇在這個時間段進行。這樣不光效果好，肌膚恢復得也更快。 TIPS 多多喝水有助于肌膚的新陳代謝。一天之始，肌膚需要更多的水分來進行新陳代謝，所以不要顧忌口紅印在杯沿的不雅，大口大口地喝水吧！最好的選擇是清水或者較淡的茶水。 1：00-3：00P.M 一天中，下午是我們工作效率最低的時候。這是因為人體的血壓及荷爾蒙分泌在下午會降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚也易出現細小皺紋。辦公室女性的肌膚格外容易發生脫妝、浮粉等問題。 這時如果想使肌膚更有生氣，可先用噴霧化妝水為肌膚增添水分，之后補點粉，你又會神采奕奕了。 TIPS 1、午餐不要吃得太飽，7分飽更有利健康。如果胃部撐滿了食物，血液就會集中到腸胃處幫助消化，大腦供氧不足，昏昏欲睡的感覺會更強烈，不利于集中精力進行下午的工作。 2、咖啡可以提神，但不宜多喝。因為咖啡因不但會加速體內水分的流失，而且會讓你更加的口干舌燥，一天超過5杯的話還會對身體造成不良的影響。 3、如果覺得臉部妝容缺乏透明感，你可以把礦泉水噴在紙巾上，再輕輕按壓到臉上，妝容會更為自然貼服。 |
2011年10月10日星期一
選擇黃金時段保濕效果更好 - 醫學美容
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