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很多人都為肌膚長痘而煩惱，臉上一顆一顆的痘痘敢死隊一般前赴后繼的上場，一點也不畏懼你那雙為了擠痘很難閑下來的手，也不怕你那些所謂的祛痘去痘的神奇護膚品。面對著這么有韌性的對手，你的計策可不能太簡單，需要做好持久戰的準備，隨時和青春痘來次短兵相接，讓它們知難而退，永不再犯。
成人痘因何戀上你?
青春痘為何找上我?我分明早就過了青春期!為了將抗痘進行到底，我開始地毯式地搜尋痘痘的起源，最后終于了解到，成年人的痘痘成因和青春期的痘痘很有差別。如果二十五歲以上的你還在長痘痘，那么應該多多注意以下的因素了!
內分泌
內分泌失衡一直是誘發痘痘的重要元兇。約有三分之一的女性在月經前會有明顯痘痘惡化的現象，主要部位是下顎和兩鬢。看看中醫調理一下內分泌會有幫助。
消化系統
消化系統的一些小問題，比如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些你不在意的小問題會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，令你的嘴角、法令紋兩側出現痘痘。
壓力
裝修、搬家、出國、換新工作、考試等 生活中的巨大壓力，也會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使痘痘惡化，所以隨生理時鐘規律的作息，適當從事紓解壓力的運動，對抗痘一族來說是一種美德!
食物
食物中以花生與青春痘的惡化最為相關，其次是油炸類、辛辣食物和巧克力等等。
氣候
是不是覺得在這個季節里痘痘有了死灰復燃的跡象?季節變換、溫度驟然升高時，皮脂腺分泌會產生異常，會造成痘痘的突發。
藥物刺激
口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
抗痘日常習慣
治療痤瘡的好辦法好多，以下10條你做到了嗎?
1.每天都要用卸妝并且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次去角質清潔面膜來清潔毛也。
2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3.皮膚較油性的人不中要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發根與臉部相接處冒出痘痘。
4.若外出或運動，出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽。
5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補品，因為很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。
8.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調
10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。
應急策略：
1、應急秘方：如果痘痘已經變白有膿頭，就熱敷，然后輕輕用紙巾把痘痘擠破。
膿還沒有突出皮膚表面，可以涂上維生素E軟膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘處，涂上粉底，再以手指輕輕沾去多余粉底，最后，撲上和膚色完全相同的蜜粉，腮紅打得厚一點。
2、有條件和時間：買一些酒精，和棉球棒，一個帶尖的比針粗一些，基本就這些。
痘痘已經變白有膿頭，就可以處理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把帶尖的的針放酒精消毒，用針尖把痘痘扎一個洞，再用針在痘痘上滾動擠壓痘痘，這樣會擠的干凈，用棉球擦去擠出的膿水。這樣就不易感染留疤痕。
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